Jeunes 3 - Juniors 1 "Accession"
Groupe « Accession » Jeunes 3 et Juniors 1
Critères d’entrée :
ü Année d’âges : Messieurs 2006 et 2007 / Dames 2007 et 2008
ü Niveau d’implication Jeunes 3 (4 séances minimum par semaine)
ü Niveau d’implication Juniors 1 (5 séances minimum par semaine)
ü Jours d’entrainements pour les deux années d’âges
· Lundi 17h00 - 18h30 à Plein Soleil
· Mardi 18h00-20h00 à Plein Soleil
· Mercredi 18h00-20h00 à Carriat
· Jeudi 17h00-18h30 à Plein Soleil
· Vendredi 18h00-20h à Plein Soleil
· Samedi 07h30- 09h00 à Carré d’eau
ü Niveau d’accès Jeunes 3
o Niveau technique et physique
o Esprits de compétition, envie de progresser et de s’investir
o Test de 200 4N dans les règles FINA avec temps mini
ü Niveau d’accès Juniors 1 (Réaliser les temps de la grille ci-dessous)
o Réalisation de 2 temps de la grille sur 2 distances différentes dont le 200 4N imposé. Exemple (200 4N + 50 dos)
o En cas de long blessure ou autre la sélection se fera sur la saison d’avant blessure. Le nageur fera l’objet d’un test 6 mois après son retour aux entrainements.
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DAMES |
750pts "TOUS BASSIN" |
MESSIEURS |
750pts "TOUS BASSIN" |
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JUNIORS 1 |
JUNIORS 1 |
||
|
50 nl |
0.33.29 |
50 nl |
0.30.62 |
|
100 nl |
1.11.37 |
100 nl |
1.06.23 |
|
200 nl |
2.37.04 |
200 nl |
2.22.40 |
|
400 nl |
5.27.56 |
400 nl |
4.59.04 |
|
800 nl |
11.07.73 |
800 nl |
10.23.26 |
|
1500 nl |
21.33.21 |
1500 nl |
19.54.23 |
|
50 DOS |
0.38.63 |
50 DOS |
0.34.76 |
|
100DOS |
1.21.67 |
100DOS |
1.13.95 |
|
200 DOS |
2.52.25 |
200 DOS |
2.37.30 |
|
50 BRASSE |
0.42.26 |
50 BRASSE |
0.38.22 |
|
100 BRASSE |
1.33.10 |
100 BRASSE |
1.23.07 |
|
200 BRASSE |
3.15.84 |
200 BRASSE |
2.55.32 |
|
50 PAP |
0.35.84 |
50 PAP |
0.32.60 |
|
100 PAP |
1.20.32 |
100 PAP |
1.13.34 |
|
200 PAP |
2.51.26 |
200 PAP |
2.37.58 |
|
100 4N |
/ |
100 4N |
/ |
|
200 4n |
2.53.41 |
200 4n |
2.38.47 |
|
400 4N |
6.01.61 |
400 4N |
5.32.23 |
